黑龙江哪家医院看前列腺增生好

前列腺增生保健

1.立即医治男性泌尿系感柒,积极主动防止尿潴留的产生。
2.维持心情愉快,防止忧思气愤,切忌过多疲劳。
3.尽量少骑单车,因单车座可被压迫尿道口上段的男性前列腺部位,加重病情。
4.切忌长期忍尿,以防危害逼尿肌作用加重病情。
5.针对性生活,既不重欲,亦禁不住欲,可依据年纪和身体状况而定。但是尿潴留病历者应谨小慎微,再好不过性生活。
6.饮食搭配以口味淡、易于消化者为宜,多吃蔬菜水果瓜果蔬菜,少食辛辣食物刺激性之品,忌酒,以降低前列腺发炎的机遇。
7.适当开展户外活动,有利于人体抵抗能力的提高,并可改进男性前列腺部分的血液循环系统。
8.每日睡觉前,开展穴道(涌泉、会阴部、关元穴、中极等)推拿,并不断做提肛运动。

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